Фитнес, который не похож на фитнес
Зумба — это идеальное сочетание танцев и эффективной кардиотренировки. Зажигательная музыка перенесет вас в атмосферу солнечной Латинской Америки, и время пролетит незаметно. Программа построена таким образом, что вы не просто повторяете движения, но и изучаете основы популярных танцев, делая свое тело подтянутым и пластичным.
Как это работает?
Каждая 30-минутная тренировка — это не просто танцы. В программу интегрированы базовые фитнес-упражнения, которые обеспечивают максимальный эффект:
- Приседания и выпады: для укрепления мышц ног и ягодиц.
- Прыжки и бег на месте: для интенсивного сжигания калорий и тренировки сердечно-сосудистой системы.
- Танцевальные связки: для развития координации, гибкости и грациозности.
Курс состоит из 6 уникальных тренировок, которые подходят для любого уровня подготовки. Уже через месяц регулярных занятий вы увидите, как меняется ваше тело, и освоите новые танцевальные движения. Присоединяйтесь к самому веселому фитнес-движению в мире!


Вы экономите:
Поторопитесь! Заканчивается через
Выполнять базовые движения латиноамериканских танцев (сальса, меренге, кумбия).
Ирина Подтвержденный клиент –
Это лучший способ похудеть! Весело, энергично и калории тают на глазах. Я ненавижу тренажерку, а зумба – это просто праздник!
Максим Подтвержденный клиент –
Я никогда не танцевала, и мне было сложно повторять движения. Но через несколько занятий втянулась. Главное – не стесняться и получать удовольствие.
Юлия Подтвержденный клиент –
Тренировки короткие, но очень интенсивные. Потеешь, как в сауне. Но настроение после – просто огонь! Очень заряжает.