Видеокурс по питанию
Распродажа!

Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион

Лучший курс в Красота и спорт
-61%
(4 отзыва клиентов)
Savings 99% довольных покупателей и 4 из них оценили курс выше чем 4 звезды

Первоначальная цена составляла 990 грн.Текущая цена: 390 грн.

Savings Вы экономите: 600 грн (61%)
 Поторопитесь! Заканчивается через

Вы устали от бесконечных диет и срывов? Путаетесь в противоречивых советах о питании и не знаете, что на самом деле полезно? Попытки похудеть приводят лишь к стрессу и чувству вины, а вес возвращается снова. Этот курс по основам нутрициологии — ваша возможность раз и навсегда разобраться в питании. Вы получите четкую систему знаний, которая позволит вам самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион для достижения любых целей, будь то похудение или поддержание здоровья, наслаждаясь едой без запретов.

icon Чему вы научитесь

Check mark Самостоятельно составлять сбалансированный рацион под свои цели и потребности.

Check mark Понимать роль белков, жиров, углеводов и микроэлементов в вашем теле.

Check mark Определять причины лишнего веса и эффективно работать с ними.

Check mark Питаться вкусно и разнообразно без зависимости от “правильного питания”.


icon Для кого этот курс

Check mark Для всех, кто хочет похудеть и сохранить результат навсегда.

Check mark Для спортсменов, беременных, кормящих мам, веганов и вегетарианцев.

Check mark Для тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и с пользой для здоровья.


icon Требования

Check mark Желание разобраться в принципах здорового питания.

Check mark Не требуется медицинских или биологических знаний.

Check mark Готовность применять новые знания для улучшения своей жизни.


icon Курс содержит

Check mark 10 часов видео

Check mark 10 статей

Check mark 10 ресурсов для скачивания

Check mark Онлайн и в удобном для вас темпе

Check mark Полный пожизненный доступ

Check mark Цифровой сертификат об окончании

Видеокурс по питанию
Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион 990 грн Первоначальная цена составляла 990 грн.390 грнТекущая цена: 390 грн.
Дополнительная скидка в 20% при покупке от 2 курсов. Активируется автоматически.

Купи 2 курса — 3-й бесплатно
Подробности акции

Как купить и получить курс?

✔️ Нажмите «Купить» на странице курса.

✔️ Справа появится корзина — нажмите «Оформление заказа».

✔️ Заполните все поля (почта и пароль).

✔️ Оплатите удобным способом (более 8 способов оплаты).

✔️ После оплаты появится страница благодарности с кнопкой для скачивания и ссылкой в раздел «Загрузки» вашего аккаунта.

✔️ Ссылка на курс придёт вам на email.

Доступ к курсам: без ограничений по времени.
Подробнее об оплате и безопасности — в справке.

Вопросы? Пишите на info@siluette.com.ua или в чат на сайте.

Получите навык, который останется с вами навсегда

Представьте, что вы умеете управлять своим телом так же уверенно, как ездить на велосипеде. Этот курс дает вам именно такой навык — умение подбирать себе рацион питания. Мы превратим сложную науку о питании в простую и понятную систему, которую вы легко встроите в свою жизнь. Больше никаких зависимостей от диетологов или модных диет. Вы сами станете экспертом для себя!

Что внутри курса?

Это комплексная программа, совмещающая важную теорию и много практики. Мы пройдем путь от азов до составления индивидуального плана питания.

Фундаментальные знания

Вы разберетесь, как работает ваша пищеварительная система, какую роль играют белки, жиры, углеводы, витамины и даже сон в достижении стройности. Мы развенчаем популярные мифы о ГМО, хлебе, соли и других продуктах.

Практические инструменты

Вы научитесь рассчитывать БЖУ, формировать продуктовую корзину, правильно готовить пищу и питаться сбалансированно не только дома, но и в кафе или в гостях. Вы получите конкретные методики коррекции веса и поддержания результата.

? Ключевые темы курса
  • Основы физиологии: Работа пищеварительной системы, роль макро- и микронутриентов.
  • Энергетический баланс: Расчет калорийности и БЖУ для ваших целей.
  • Причины лишнего веса: Разбор физиологических и поведенческих аспектов.
  • Нарушения пищевого поведения: Что такое анорексия, булимия, орторексия и как их избежать.
  • Практическое планирование: Составление рациона на день, неделю. Формирование продуктовой корзины.
  • Питание в разных условиях: Дома, в гостях, в ресторане.
  • Развенчание мифов: Научный взгляд на популярные представления о еде.
  • Поддержание результата: Как сохранить стройность и здоровье на всю жизнь.

Начните свой путь к здоровому телу и гармонии с едой. Инвестируйте в знания, которые изменят вашу жизнь к лучшему!

4 отзыва на Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион

  1. Олег Подтвержденный клиент –

    Я вегетарианка, и было очень полезно узнать, как правильно составлять рацион, чтобы не было дефицитов. Спасибо!

    Полезно? 0 0

  2. Юлия Подтвержденный клиент –

    Курс, который учит не просто “не есть”, а понимать, что ты ешь. Очень много научной информации, но подано простым языком. Я в восторге!

    Полезно? 0 0

  3. Анастасия Подтвержденный клиент –

    Это не диета, это навык на всю жизнь. Я похудела на 5 кг, но главное – я перестала бояться еды. Рекомендую всем.

    Полезно? 0 0

  4. Максим Подтвержденный клиент –

    Наконец-то разобралась с БЖУ. Раньше это были просто три буквы. Теперь я понимаю, как составить сбалансированный рацион.

    Полезно? 0 0
Добавить отзыв
Артикул: KR-2 Категория: