Видеокурс по питанию
Распродажа!

Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион

Лучший курс в Красота и спорт
-61%
(4 отзыва клиентов)
Savings 99% довольных покупателей и 4 из них оценили курс выше чем 4 звезды

Первоначальная цена составляла 990 грн.Текущая цена: 390 грн.

Savings Вы экономите: 600 грн (61%)
 Поторопитесь! Заканчивается через

Вы устали от бесконечных диет и срывов? Путаетесь в противоречивых советах о питании и не знаете, что на самом деле полезно? Попытки похудеть приводят лишь к стрессу и чувству вины, а вес возвращается снова. Этот курс по основам нутрициологии — ваша возможность раз и навсегда разобраться в питании. Вы получите четкую систему знаний, которая позволит вам самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион для достижения любых целей, будь то похудение или поддержание здоровья, наслаждаясь едой без запретов.

icon
Чему вы научитесь
  • Check markСамостоятельно составлять сбалансированный рацион под свои цели и потребности.
  • Check markПонимать роль белков, жиров, углеводов и микроэлементов в вашем теле.
  • Check markОпределять причины лишнего веса и эффективно работать с ними.
  • Check markПитаться вкусно и разнообразно без зависимости от “правильного питания”.

icon
Для кого этот курс
  • Check markДля всех, кто хочет похудеть и сохранить результат навсегда.
  • Check markДля спортсменов, беременных, кормящих мам, веганов и вегетарианцев.
  • Check markДля тех, кто стремится питаться осознанно, вкусно и с пользой для здоровья.

icon
Требования
  • Check markЖелание разобраться в принципах здорового питания.
  • Check markНе требуется медицинских или биологических знаний.
  • Check markГотовность применять новые знания для улучшения своей жизни.

icon
Курс содержит

icon10 часов видео

icon10 статей

icon10 ресурсов для скачивания

iconОнлайн и в удобном для вас темпе

iconПолный пожизненный доступ

iconЦифровой сертификат об окончании

Видеокурс по питанию
Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион 990 грн Первоначальная цена составляла 990 грн.390 грнТекущая цена: 390 грн.
Иконка

Дополнительная скидка в 20% при покупке от 2 курсов. Активируется автоматически.
Иконка

Купи 2 курса — 3-й бесплатно
Подробности акции
Как купить и получить курс?
✔️Нажмите «Купить» на странице курса.

✔️Справа появится корзина — нажмите «Оформление заказа».

✔️Заполните все поля (почта и пароль).

✔️Оплатите удобным способом (более 8 способов оплаты).

✔️После оплаты появится страница благодарности с кнопкой для скачивания и ссылкой в раздел «Загрузки» вашего аккаунта.

✔️Ссылка на курс придёт вам на email.

Доступ к курсам: без ограничений по времени.

Подробнее об оплате и безопасности — в справке >>>

Вопросы? Пишите на info@siluette.com.ua или в чат на сайте.

Получите навык, который останется с вами навсегда

Представьте, что вы умеете управлять своим телом так же уверенно, как ездить на велосипеде. Этот курс дает вам именно такой навык — умение подбирать себе рацион питания. Мы превратим сложную науку о питании в простую и понятную систему, которую вы легко встроите в свою жизнь. Больше никаких зависимостей от диетологов или модных диет. Вы сами станете экспертом для себя!

Что внутри курса?

Это комплексная программа, совмещающая важную теорию и много практики. Мы пройдем путь от азов до составления индивидуального плана питания.

Фундаментальные знания

Вы разберетесь, как работает ваша пищеварительная система, какую роль играют белки, жиры, углеводы, витамины и даже сон в достижении стройности. Мы развенчаем популярные мифы о ГМО, хлебе, соли и других продуктах.

Практические инструменты

Вы научитесь рассчитывать БЖУ, формировать продуктовую корзину, правильно готовить пищу и питаться сбалансированно не только дома, но и в кафе или в гостях. Вы получите конкретные методики коррекции веса и поддержания результата.

? Ключевые темы курса
  • Основы физиологии: Работа пищеварительной системы, роль макро- и микронутриентов.
  • Энергетический баланс: Расчет калорийности и БЖУ для ваших целей.
  • Причины лишнего веса: Разбор физиологических и поведенческих аспектов.
  • Нарушения пищевого поведения: Что такое анорексия, булимия, орторексия и как их избежать.
  • Практическое планирование: Составление рациона на день, неделю. Формирование продуктовой корзины.
  • Питание в разных условиях: Дома, в гостях, в ресторане.
  • Развенчание мифов: Научный взгляд на популярные представления о еде.
  • Поддержание результата: Как сохранить стройность и здоровье на всю жизнь.

Начните свой путь к здоровому телу и гармонии с едой. Инвестируйте в знания, которые изменят вашу жизнь к лучшему!

4 отзыва на Курс по нутрициологии: Как составить здоровый рацион

  1. Олег Подтвержденный клиент –

    Я вегетарианка, и было очень полезно узнать, как правильно составлять рацион, чтобы не было дефицитов. Спасибо!

    Полезно? 0 0

  2. Юлия Подтвержденный клиент –

    Курс, который учит не просто “не есть”, а понимать, что ты ешь. Очень много научной информации, но подано простым языком. Я в восторге!

    Полезно? 0 0

  3. Анастасия Подтвержденный клиент –

    Это не диета, это навык на всю жизнь. Я похудела на 5 кг, но главное – я перестала бояться еды. Рекомендую всем.

    Полезно? 0 0

  4. Максим Подтвержденный клиент –

    Наконец-то разобралась с БЖУ. Раньше это были просто три буквы. Теперь я понимаю, как составить сбалансированный рацион.

    Полезно? 0 0
Добавить отзыв
Артикул: KR-2 Категория: