Зверніть увагу: Цей курс представлений у форматі відеозаписів лекцій без зворотного зв’язку та участі викладача. Ви отримуєте повний доступ до всіх матеріалів одразу після оплати. Мова викладання — російська. Незабаром буде українська версія курсу.
Фітнес, який не схожий на фітнес
Зумба — це ідеальне поєднання танців та ефективного кардіотренування. Запальна музика перенесе вас в атмосферу сонячної Латинської Америки, і час пролетить непомітно. Програма побудована таким чином, що ви не просто повторюєте рухи, а й вивчаєте основи популярних танців, роблячи своє тіло підтягнутим та пластичним.
Як це працює?
Кожне 30-хвилинне тренування — це не просто танці. У програму інтегровані базові фітнес-вправи, які забезпечують максимальний ефект:
- Присідання та випади: для зміцнення м’язів ніг та сідниць.
- Стрибки та біг на місці: для інтенсивного спалювання калорій та тренування серцево-судинної системи.
- Танцювальні зв’язки: для розвитку координації, гнучкості та граціозності.
Курс складається з 6 унікальних тренувань, які підходять для будь-якого рівня підготовки. Вже за місяць регулярних занять ви побачите, як змінюється ваше тіло, та освоїте нові танцювальні рухи. Приєднуйтесь до найвеселішого фітнес-руху у світі!


Ви економите:
Покваптеся! Закінчується через 
11 заказов за последние 7 дней.
Ірина Підтверджений клієнт –
Це найкращий спосіб схуднути! Весело, енергійно і калорії тануть на очах. Я ненавиджу тренажерку, а зумба – це просто свято!
Юлія Підтверджений клієнт –
Тренування короткі, але дуже інтенсивні. Потієш, як у сауні. Але настрій після – просто вогонь! Дуже заряджає.
Максим Підтверджений клієнт –
Я ніколи не танцювала, і мені було складно повторювати рухи. Але через кілька занять втягнулася. Головне – не соромитися і отримувати задоволення.