Сертифікаційний курс із масажу обличчя Gua Sha (1 CE)

Що ви зможете після курсу

• Проводити повну послідовність масажу обличчя Gua Sha: від розслаблення голови до прогрівання рушником
• Працювати з обома сторонами обличчя за однаковим порядком проходів
• Виконувати самомасаж обличчя і шиї каменем Gua Sha за готовою послідовністю
• Називати основні м’язи обличчя за розташуванням і функцією та орієнтуватися в меридіанах акупресури голови й обличчя
• Вибирати камінь, олію та температуру (тепло або холод) під мету процедури
• Очищати інструменти й камені після процедури та готувати їх до наступного клієнта

Кому підійде курс

Курс не підійде тим, хто шукає масаж тіла Gua Sha: техніку для тіла він згадує лише для порівняння з технікою для обличчя. Він також не описує лікування станів шкіри, суглобів чи головного болю.

Як проходить навчання

• Розбір різниці між Gua Sha для обличчя і для тіла — Ви розумієте, чому для обличчя потрібні довгі плавні рухи без сильного натиску
• Уроки про м’язи обличчя та меридіани акупресури — Ви орієнтуєтеся в зонах обличчя й голови ще до початку практики
• Окремі уроки про тепло, холод, камені та олії — Ви можете дозувати температуру й підбирати матеріали під завдання процедури
• Покрокова послідовність сеансу, а не окремі прийоми — Ви відпрацьовуєте повний порядок рухів від початку до завершення процедури
• Уроки про очищення інструментів і поради новачкам — Ви готуєте інструменти до наступного клієнта і знаєте, з чого почати

Що знадобиться

• Gua Sha у формі півмісяця з нефриту як основний камінь; рожевий кварц можна обрати як особистий вибір
• Базальтовий камінь і масажні камені для тепла та холоду, гарячі рушники, зволожувальний спрей і олії
• Засоби для очищення (м’який засіб для миття посуду, спирт, сухий рушник) і PDF-посібник курсу

Чому самому зазвичай не виходить

Масаж обличчя тримається на порядку, а не на окремих прийомах. Без знання, які ділянки опрацьовувати першими і де тиск має бути обережним, рухи легко стають хаотичними, і процедура втрачає послідовність, на якій вона побудована.

Окремі зони вимагають особливої уваги: біля носа й ока тиск має бути м’яким, шия дуже чутлива, а надмірний натиск там, за поясненням курсу, активує нервову систему замість розслаблення. Температуру теж варто дозувати: гарячий душ може позбавляти шкіру природних олій.

Курс збирає це в одну систему: анатомію м’язів, меридіани, порядок проходів і правила вибору матеріалів, тож практику можна будувати на порядку, а не на здогадках.

Що зміниться

Як побудований шлях

1. Розуміння Розбираєте, чим Gua Sha для обличчя відрізняється від масажу тіла і які ефекти курс пов’язує з масажем: лімфодренаж, кровообіг, розслаблення м’язів.
2. Підготовка Вивчаєте інструменти, камені, олії та очищення, а також підготовку шкіри і вибір тепла або холоду.
3. Анатомія Знайомитеся з м’язами обличчя і меридіанами акупресури, щоб розуміти, куди веде кожен рух.
4. Послідовність Відпрацьовуєте сеанс від розслаблення голови до завершення рушником, а потім самомасаж каменем.

Програма курсу

20 уроків · 6 модулів · 1 година 9 хвилин відео · Програма йде від знайомства з технікою до повної послідовності сеансу та самомасажу.

• Розумієте, для чого масаж обличчя і чим він відрізняється від масажу тіла 4 уроки

  Розділ пояснює відмінності між Gua Sha для обличчя і для тіла, природний мінімалістичний підхід до догляду та вплив способу життя на шкіру. Окремо розглядаються переваги масажу каменем: розслаблення, кровообіг, лімфодренаж.

  • Gua Sha для обличчя чи Gua Sha для тіла1:01

    Урок розрізняє Гуаша для обличчя і Гуаша для тіла: для тіла використовують інтенсивніші рухи з легким зіскрібанням шкіри, а для обличчя делікатні довгі плавні рухи, спрямовані на лімфодренаж і розслаблення.

  • Натуральний мінімалістичний підхід0:41

    Урок задає головну ідею курсу: мінімалістичний природний догляд за обличчям і здоров’ям як довгострокова практика турботи про себе. Після уроку цей підхід можна застосовувати самостійно або пропонувати клієнтам.

  • Переваги масажу обличчя Gua Sha2:36

    Урок перелічує ключові переваги гуаша для обличчя: розслаблення, покращення кровообігу, лімфодренаж, ліфтинг і заспокоєння нервової системи. Також пояснюється, які ефекти курс описує як очікувані від процедури.

  • Вплив способу життя на шкіру2:20

    Урок пояснює, як куріння, харчування, сонячне проміння, фізичні навантаження та стрес впливають на стан шкіри. Розглядаються звички, які варто змінити першими для її здоров’я.

• Знаєте, які камені, олії й температура підходять для вашої процедури 8 уроків

  Розділ про інструменти: як користуватися каменем Gua Sha, чим відрізняються півмісяць і базальтовий камінь, нефрит і рожевий кварц, які олії підходять під різні типи шкіри. Окремо йдеться про тепло й холод, поради новачкам і очищення інструментів після процедури.

  • Як користуватися інструментом Gua Sha0:34

    Урок вводить у принципи роботи з Gua Sha: бічні ліфтингові проведення від обличчя до вуха, шиї та пахви, спрямовані на підтримку лімфодренажу. Пояснюється призначення цих рухів і їх зв’язок із виглядом шкіри.

  • Інструменти, які я використовую1:22

    Урок описує два камені для масажу обличчя: нефритовий півмісяць для основного опрацювання і базальтовий камінь, який застосовують наприкінці процедури. Пояснюється, для чого підходить кожен з них.

  • Як очищати інструменти Gua Sha0:54

    Урок показує послідовність очищення інструментів Gua Sha і масажних каменів після процедури: миття, просушування, обробка спиртом і повторне очищення перед наступним клієнтом.

  • Нефритовий камінь чи рожевий кварц1:50

    Урок порівнює нефрит і рожевий кварц як матеріали для гуаша: обидва непористі, але відрізняються ціною, способом обробки та ознаками підробки. Розглядаються також традиційні уявлення про ці камені.

  • Як працює масаж обличчя1:15

    Урок пояснює, як масаж обличчя впливає на лімфодренаж і кровообіг: від лімфатичних вузлів під вухами до стимуляції шкіри. Також розглядається зняття м’язового напруження та зв’язок із колагеном.

  • Використання тепла й холоду на шкірі1:32

    Урок пояснює, як тепло й холод впливають на кровообіг шкіри, її проникність і м’язи обличчя. Розглядаються застереження: коли тепло підсилює ефект, коли його варто уникати і коли доречний холод.

  • Найкращі олії для обличчя1:43

    Огляд олій для обличчя, підібраних під різні типи шкіри й завдання догляду: пігментацію, чутливість, вікові зміни, сухість і жирність. Після уроку можна підібрати олію відповідно до мети догляду.

  • Поради новачкам щодо масажу обличчя Gua Sha0:32

    Базові поради для новачків у техніці Гуаша: як підготувати шкіру й матеріали для процедури з теплом або холодом і які рухи використовувати на початку практики.

• Орієнтуєтеся в м’язах обличчя і точках акупресури голови 2 уроки

  Розділ розбирає м’язи обличчя за розташуванням і функцією: жувальні, мімічні м’язи брів, губ, очей і ніздрів. Далі йдуть меридіани голови, обличчя й потилиці, за якими курс орієнтує точки акупресури.

  • Розбір анатомії обличчя2:31

    Огляд м’язів обличчя за їх розташуванням і функцією: жувальні м’язи, м’язи брів, губ, очей і ніздрів. Урок дає анатомічну основу для роботи з обличчям і вчить впізнавати основні м’язи.

  • Меридіани акупресури голови та обличчя2:07

    Урок пояснює, де проходять меридіани голови, обличчя й потилиці за китайською традицією, і як ці лінії використовують для орієнтування під час акупресурного масажу. Після уроку відомо, які точки належать до кожного меридіана.

• Проводите повний сеанс Gua Sha від початку до завершення 5 уроків

  Розділ веде через усю процедуру: розслаблення голови, дихання, зволоження, розігрів і точки акупресури. Далі йдуть проходи каменем по обличчю з обох боків і завершення на шиї, вухах і шкірі голови з гарячим рушником.

  • Початок послідовності2:15

    Урок описує початковий етап процедури Gua Sha: розслаблення голови клієнтки, керування диханням і нанесення зволожувального спрею та олії, що готують шкіру до масажу.

  • Масажні та акупресурні точки5:55

    Урок показує розігрівальні прийоми на грудях, шиї, плечах і обличчі, після яких опрацьовують акупресурні точки голови та обличчя для кровообігу й м’якого ліфтингу. Розглядаються орієнтири цих точок.

  • Порядок рухів Gua Sha в сеансі5:21

    Урок показує порядок опрацювання обличчя каменем гуа-ша: від щелепи через вилицю, ділянку під очима і лоб до брови. Порядок задає, які ділянки проходити і з якою обережністю, зокрема біля носа й ока.

  • Gua Sha для іншого боку обличчя3:36

    Урок переносить послідовність Gua Sha на другу сторону обличчя: від жувального м’яза й кутика губ через ділянку навколо очей до брови та лоба. Повторення допомагає запам’ятати порядок рухів.

  • Завершення масажу обличчя та шкіри голови8:39

    Урок завершує сеанс: опрацювання трапецієподібного м’яза, шиї, вух і шкіри голови для кровообігу та лімфодренажу. Закінчується прогрівом обличчя гарячим рушником, рухи проводять рівномірно на обидві сторони.

• Виконуєте самомасаж обличчя і шиї каменем Gua Sha 1 урок

  Заключний розділ: розтягування грудей і шиї, рухи каменем від обличчя до вуха та завершальний відтік вниз по шиї до пахви.

  • Послідовність самомасажу обличчя Gua Sha22:22

    Урок вчить послідовності самомасажу: розтягування грудей і шиї, рухи каменем Gua Sha від обличчя до вуха та завершальний відтік вниз по шиї до пахви. Людина виконує самомасаж з обох боків і спостерігає за відчуттями без оцінок.

Часті запитання

Про цей курс

• Чи потрібен досвід, щоб почати?

  У курсі є окремі поради для новачків: як підготувати шкіру, які рухи використовувати на початку і як обрати тепло або холод. Розбір починається з основ: різниці між Gua Sha для обличчя і для тіла та принципів роботи з інструментом.

• Чим масаж обличчя відрізняється від масажу тіла Gua Sha?

  Для тіла техніка інтенсивніша: рухи йдуть в одному напрямку з легким зіскрібанням шкіри. Для обличчя основа інша: довгі плавні рухи без сильного натиску, розслаблення та лімфодренаж.

• Який камінь вибрати: нефрит чи рожевий кварц?

  Курс називає нефрит традиційним варіантом, а рожевий кварц допустимим як особистий вибір. Обидва матеріали непористі. Курс застерігає від підробок: їхня поверхня матова, а фальшивий колір з часом вимивається.

• Чи можна проводити процедуру з теплом або з холодом?

  Курс розбирає обидва варіанти. Тепло підсилює кровообіг і дренаж, але його варто дозувати. Холод звужує судини і допомагає зменшити прояви запалення та млявості. Матеріали для кожного варіанту готують заздалегідь.

• Як доглядати за інструментами після процедури?

  Інструменти миють м’яким засобом для посуду, просушують на сухому рушнику, обробляють спиртом з обох боків і дають висохнути. Цикл повторюють перед кожною наступною процедурою.

• Чи розбирає курс лікування захворювань шкіри?

  Стани шкіри, суглобів і головного болю згадуються лише як тло для розуміння дії масажу. Курс не описує їх лікування, тож його не варто сприймати як медичну процедуру.

Доступ і матеріали

• Коли і як я отримаю доступ до курсу?

  Одразу після оплати, тієї ж секунди й автоматично. Чекати на підтвердження не потрібно. Доступ надходить двома шляхами водночас. Перший: на пошту, вказану при оформленні замовлення, приходить лист із посиланням на матеріали. Другий: те саме посилання з’являється у вашому акаунті на сайті, у розділі «Завантаження», і залишається там назавжди.

• Де зберігаються матеріали курсу?

  Усі відео та додаткові файли лежать у хмарному сховищі. Посилання на нього — у вашому акаунті на сайті, розділ «Завантаження», і в листі, який надійшов після оплати. Акаунт тут не формальність, а спосіб доставки: курс залишається в ньому назавжди. Навіть якщо лист загубився або ви згадали про купівлю через рік, посилання буде на місці.

• Чи можна завантажити матеріали, чи тільки дивитися онлайн?

  Завантажувати можна і варто. Радимо зберегти відео на комп’ютер і дивитися звідти. Причина проста: хмарне сховище не розраховане на перегляд відео. Іноді воно дозволяє увімкнути ролик просто у браузері, але якість при цьому помітно гірша за вихідну. На своєму комп’ютері ви побачите курс таким, яким його записували.

• Як довго діє доступ?

  Безстроково. Курс залишається вашим назавжди, повертатися до нього можна скільки завгодно разів. Якщо через рік чи два посилання раптом перестане відкриватися з технічних причин — напишіть на info@siluette.com.ua, ми його відновимо.

• Лист із доступом не надійшов — що робити?

  Насамперед: доступ у вас є в будь-якому разі. Увійдіть на сайт і відкрийте розділ «Завантаження» — посилання на курс уже там, незалежно від того, дійшов лист чи ні. Найчастіше лист губиться через одруківку в адресі під час оформлення замовлення. Ще варто заглянути до теки «Спам». Не виходить розібратися — не витрачайте час: напишіть на info@siluette.com.ua або в чат у правому нижньому куті сайту, ми допоможемо.

• На яких пристроях дивитися курс?

  Найкраще на комп’ютері або ноутбуці: завантажте відео й відкрийте будь-яким звичним плеєром. Знадобляться встановлені відеокодеки — на більшості комп’ютерів вони вже є. Завантажити курс можна на скільки завгодно пристроїв. А от телефон ми не радимо, і з двох причин. На маленькому екрані погано видно деталі, особливо якщо в уроці показують інтерфейс програми. І на телефонах часто немає кодеків для форматів, у яких записані відео.

Оплата та повернення

• Якими способами можна оплатити?

  Банківською карткою Visa, MasterCard або «Простір», через Google Pay, Apple Pay, Masterpass, Visa Checkout, платіжний QR-код, Botpay у Telegram чи Privat24. Є й оплата частинами: Монобанк (3 або 4 платежі), А-Банк (2, 3 або 4 платежі та розстрочка), Банк Глобус (8 платежів), «Скибочка» від OTP Bank (3 платежі), миттєва розстрочка та оплата частинами від ПриватБанку.

• Чи приймається картка, випущена не в Україні?

  Так. Платіжна система приймає картки з Євросоюзу та будь-яких інших країн. Одна деталь, про яку часто забувають: банк може попросити підтвердити платіж — у мобільному застосунку або кодом із СМС. Якщо оплата не проходить, перевірте застосунок банку та повідомлення.

• Як працює знижка 20% при купівлі кількох курсів?

  Додайте до кошика два курси або більше — знижка застосується автоматично до всіх товарів у кошику. Два курси: мінус 20% на обидва. П’ять курсів: мінус 20% на всі п’ять. Знижка поєднується з будь-якими акційними цінами й діє на весь каталог без винятків.

• Чи можна повернути курс або гроші?

  Цифрові товари поверненню та обміну не підлягають. Це загальне правило для всіх електронних товарів в Україні — постанова Кабінету Міністрів № 172 від 19 березня 1994 року. При цьому ми завжди на зв’язку. Якщо доступ не відкривається, посилання перестало працювати або файли пошкоджені — напишіть на info@siluette.com.ua, вкажіть дату та номер замовлення. Відновимо. Якщо щось незрозуміло в самому курсі, теж пишіть — підкажемо.

• Чи можна оплатити від організації за рахунком?

  Поки що ні. Ми працюємо лише з приватними покупцями — безготівкової оплати за рахунком від юридичних осіб зараз немає.

Як проходить навчання

• Чи є зворотний зв’язок із викладачем і перевірка завдань?

  Ні. Усі курси — це записи уроків для самостійного вивчення: викладач не відповідає на запитання і не перевіряє домашні завдання. Саме тому курси коштують значно дешевше за навчання з куратором. Ви отримуєте той самий матеріал, але займаєтеся самі та у своєму темпі.

• Чи видається сертифікат?

  Так, цифровий сертифікат — на запит і безкоштовно. Напишіть на info@siluette.com.ua, вкажіть ім’я та прізвище саме в тому вигляді, в якому хочете бачити їх у сертифікаті, і ми надішлемо його протягом доби.

• Чи потрібен досвід, щоб почати?

  Для більшості курсів — ні. Вони розраховані на початковий рівень і пояснюють з азів. Якщо курс потребує підготовки, це сказано в його описі.

• Чи є терміни проходження курсу?

  Ні. Ані дедлайнів, ані розкладу, ані доступу, що згорає. Завантажили — дивіться коли зручно, з будь-якими перервами.

• Чи можна поділитися курсом з іншою людиною?

  Курс купується для особистого використання, і ми просимо ставитися до цього по-людськи: за кожним уроком стоїть робота, а ціна й так суттєво знижена.

Підтримка

• Куди писати, якщо щось не працює?

  Найкраще на info@siluette.com.ua. Є й чат у правому нижньому куті сайту, але пошта надійніша: там можна все описати докладно та додати знімки екрана. Прохання: опишіть, що саме ви робили і що пішло не так, та додайте знімок екрана з помилкою. Так ми вирішимо питання одразу, а не з’ясовуватимемо півдня, що сталося.

• Як швидко відповідає підтримка?

  У робочий час, з 9:00 до 19:00, на пошту зазвичай відповідаємо протягом години, у чаті — за кілька хвилин. Після 19:00 теж буває, але час відповіді не обіцяємо.